Домашние способы лечения артрита стопы

Лечение артрита стопы ног в домашних условиях позволяет уменьшить проявление неприятных симптомов болезни. В условиях дома можно сосредоточиться на приеме препаратов из арсенала народной медицины, лечебной физкультуре. Важно изменить образ жизни, в частности организовать здоровое питание.

Настойки для приема вовнутрь

Рецепты:

1. Болотный сабельник. На 100 граммов растения понадобится 1 литр водки. Смесь поставить в прохладное место на 3 – 4 недели. По истечении указанного срока состав процедить и употреблять по столовой ложке трижды в сутки до еды.
2. Крапива. На 200 граммов кипятка нужна столовая ложка сухой крапивы. Состав будет готов через час. Употреблять по столовой ложке перед каждой трапезой.
3. Брусника. На 500 граммов сырой воды взять 2 столовые ложки брусничных листьев. Варить состав на медленном огне в течение 12 – 15 минут. Употреблять трижды в сутки по 100 граммов состава.
4. Настойка лимона и сельдерея на меду. Каждый компонент взять в равных количествах. Сельдерей и лимон пропустить через мясорубку, затем в состав добавить мед. Хорошо перемешать массу. Спустя неделю можно употреблять лекарственное средство по столовой ложке за 30 минут до еды.
5. Лавровый лист. На 300 граммов воды необходимо взять 100 граммов листа. Прокипятить состав на слабом огне в течение 5 минут. Дать настояться на протяжении 4 – 5 часов, после чего лавровую настойку можно принимать перед сном по 200 граммов.

6. Чеснок. Натереть 5 головок чеснока и смешать с 500 граммами водки. Дать настояться в течение 10 суток. Употреблять по чайной ложке до приема пищи.
7. Картофель. Одну картофелину натереть на терке и добавить полученную массу в емкость с 200 граммами кефира. Принимать полученный состав по стакану ежедневно.
8. Горчично-медовый состав. Для приготовления средства смешать мед, горчицу, соль и воду в равных количествах. Все компоненты нужно основательно перемешать — до получения однородной массы. После этого состав нанести на марлю и приложить к проблемному участку ноги. Повязку рекомендуется зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки.
9. Редька. Натереть редьку на терке и образовавшуюся массу нанести на кусок ткани. Зафиксировать ткань на поврежденном месте (заранее обработанном жирным кремом). Время на процедуру — 3 часа.
10. Березовые почки. Смешать 800 граммов растительного масла и 400 граммов березовых почек. Настоять состав в течение 24 часов. По истечении указанного срока пропустить массу через мясорубку. Наносить полученное кашеобразное средство на ночь.

11. Березовые листья. Два – три десятка березовых листьев прокипятить в течение 30 минут на слабом огне в литре воды. Ванночку принимать в течение 10 – 15 минут. Терапевтический курс занимает 4 недели. Вместо листьев березы можно использовать сосновую или еловую хвою.
12. Конский каштан. Произвольное количество цветов данного растения добавить в 500 граммов водки. Выдержать состав в течение 2 – 3 недель. Употреблять по столовой ложке до начала трапезы. Количество дневных приемов должно составлять от 3 до 6.
13. Комплексная настойка из ивовой коры, цветков календулы, березовых листьев и почек, коры крушины, хвоща и можжевельника. Все указанные компоненты размельчить и отправить готовую массу в кипяток. Употреблять в течение 2 – 3 месяцев по 4 – 6 раз в день. Разовая дозировка — 100 граммов состава.
14. Сосновые почки. Для приготовления настойки покрыть дно емкости сосновыми шишками, сверху насыпать слой сахара. Затем создать еще по одному слою из шишек и сахара. Залить все это кипящей водой. Поставить емкость на 5 – 7 суток в прохладное место без прямого доступа солнечных лучей. Употреблять настойку по столовой ложке трижды в течение дня.
15. Смесь: можжевельник — 8 граммов, сухой хвощ, семена льна, тысячелистника — по 12 граммов, зверобой, корень девясила, высушенные листья малины, донник — по 20 граммов, багульник, череда — по 30 граммов. Основательно перемешать все заранее измельченные компоненты. На литр воды понадобится 2 столовые ложки смеси. Употреблять 4 – 6 раз в день по 100 граммов настойки в течение 2 – 3 месяцев.

16. Смесь: багульник — 5 частей, трава зверобоя, березовые почки, соцветия ромашки, шишки хмеля — по 3 части, корень девясила, донник, крапивные листья — по 2 части, липовые цветки, плоды укропа, листья мяты — по 1 части. Указанные компоненты измельчить и перемешать. В литр кипятка добавить 2 столовые ложки смеси и оставить настаиваться в течение суток. Употреблять 2 – 3 месяца по 4 – 6 раз в сутки. Разовая дозировка — 100 граммов.
17. Смесь: плоды боярышника — 5 частей, трава трехцветной фиалки — 4 части, чабрец, зверобой — по 3 части, мята, сосновые почки, корень калгана, эвкалиптовые листья — по 2 части, корень аира — 1 часть. Все компоненты измельчить и перемешать, а затем залить литром кипятка. Настаивать в течение 24 часов. Принимать по 4 – 6 раз в сутки по 100 граммов настойки на протяжении 2 – 3 месяцев.
18. Отвар из корней мать-и-мачехи. На чайную ложку сухой смеси понадобится стакан сырой воды. Раствор довести до кипения, отфильтровать и дать настояться в течение суток. Употреблять трижды в день по столовой ложке.
19. Выжать сок из капусты и моркови. Смешать в одинаковых количествах. Пить на протяжении всего дня по 100 – 200 граммов за прием.
20. Рыльца кукурузы (2 чайные ложки) засыпать в кипяток. Дождаться остывания состава. Употреблять по столовой ложке трижды в день.
21. На литр воды добавить горсть листьев смородины. Дать выстояться составу в течение часа, после чего процедить. Принимать трижды в день по 1 – 2 столовых ложки.

Обратите внимание! Настойки следует принимать примерно за полчаса до еды.

Компрессы и растирания

Растирки и компрессы считают более эффективными в сравнении с настойками, принимаемыми вовнутрь.

Рецепты:

1. Нанести сок чеснока на кусок ткани и приложить ее к больному суставу. Заранее смазать кожу жирным кремом. Зафиксировать ткань с помощью полиэтиленовой пленки.
2. Смешать измельченные корни лопуха, одуванчика и девясил. Добавить полученную смесь в 500 граммов кипятка и дать настояться 10 – 15 дней. После этого полученный состав можно использовать для растираний.
3. Настойка для растираний из цветков сирени на водке или спирте. Выстаивать в течение 7 – 10 дней.
4. Настойка прополиса. На 10 граммов прополиса понадобятся 100 граммов водки. Дать выстояться 10 – 15 дней.
5. Камфорное или пихтовое масло можно использовать для растираний.
6. Смешать с растительным маслом небольшое количество скипидара, камфорного масла. Использовать для растирок.
7. Состав на водке, перетертой черной редьке и меде. Добавить столовую ложку измельченной поваренной соли. Использовать для растираний в теплом виде.
8. Обертывания глиной. Процедуру можно проводить как в домашних условиях, так и в косметическом салоне.
9. Приложить горячий песок к больному суставу. Повторять прикладывания в течение недели.
10. Соляной компресс. Прикладывать на ночь на протяжении недели.
11. Смесь из равных частей редьки, репы и листьев хрена. Натирать сустав ежедневно в течение недели.
12. Компресс из сухих льняных листьев. Курс лечения — неделя.
13. Компресс из говяжьей и свиной желчи. Применять в течение недели.
14. Компресс из следующих компонентов: столовая соль — 30 граммов, нашатырь — 100 граммов, камфора — чайная ложка, вода — 1 литр. Тщательно размешать состав. Смоченную им марлю прикладывать к суставу на ночь.

Ванночки

1. Добавить в небольшую емкость с теплой водой морскую соль, мед и бишофит. Принимать ванночки ежедневно в течение 2 – 3 месяцев.
2. В емкость добавить раствор морской или йодированной соли, чистотел, ромашку, корень аира, дубовую кору. Залить массу кипятком и дать настояться в течение 45 – 60 минут. Принимать ванну в течение 30 минут. По мере остывания состава можно подливать в ванночку горячей воды.
3. Добавить еловую хвою или сосновые шишки в емкость с кипятком. Дать выстояться в течение часа. Ванночки принимать ежедневно на протяжении недели.
4. На 1 литр теплой воды столовая ложка горчицы.

Совет! Хвою можно использовать для ванночки, как и травы. А вот сосновые шишки рекомендуется вначале подержать в кипящей воде в течение получаса, и лишь затем добавлять в общий состав.

Правильное питание

Задача диеты — обеспечить нормальный обмен веществ и сбросить лишний вес. Ожирение отрицательно сказывается на состоянии суставов, так как чрезмерный вес создает на них дополнительную нагрузку.

Прежде всего нужно забыть о сладостях, крахмале, быстрых углеводах, слишком жирной пище. Следует ограничить употребление алкогольных напитков, соли. Особенно важно не увлекаться солеными продуктами. Это вещество имеет тенденцию накапливаться в суставах, что вызывает задержку воды и отечность.

Рекомендуется делать упор на продукты, содержащие много кальция и коллагена (фибриллярный белок) — эти вещества выступают в качестве строительного элемента для хрящевой ткани.

Нужно потреблять достаточное количество витаминов, особенно относящихся к группам B и витамина E. Витамина E много в злаках, орехах, растительном масле, гречневой крупе. Витамины группы B в изобилии имеются в овощах, мясе, рыбе, молокопродуктах.

Лечебная гимнастика и массаж

Лечить артрит в домашних условиях можно при помощи лечебной физкультуры и самомассажа. Перечень упражнений определяется врачом.

Здесь мы можем привести лишь примерный список упражнений, полезных при артрите стопы:

1. Вращение пальцами ног.
2. Отведение пальцев в сторону и возврат их в исходное положение.
3. Упражнение для больших пальцев ног. Связать между собой резиновой лентой большие пальцы ног. Слегка развести стопы в стороны. Большие пальцы нужно направлять к остальным пальцам соответствующих стоп. Удерживать положение с натянутой резиновой лентой 10 – 15 секунд, после чего вернуть стопы в исходное положение.

Обратите внимание! Движения не должны быть рывковыми. Не следует переутомляться. Нагрузки увеличивают постепенно.

Самомассаж осуществляется медленным плавным массированием. Предпочтение отдается поглаживанию и легкому постукиванию. Недопустимы резкие движения.

Артрит — серьезное дегенеративно-дистрофическое заболевание, требующее длительного и качественного лечения. Одними средствами народной медицины, физкультурой и массажем его вылечить нельзя.

Однако если домашняя терапия выступает в качестве дополнения к медикаментозному лечению и физиотерапевтическим процедурам, процесс выздоровления пойдет значительно быстрее.