
Домашние способы лечения артрита стопы
Лечение артрита стопы ног в домашних условиях позволяет уменьшить проявление неприятных симптомов болезни. В условиях дома можно сосредоточиться на приеме препаратов из арсенала народной медицины, лечебной физкультуре. Важно изменить образ жизни, в частности организовать здоровое питание.
Настойки для приема вовнутрь
Рецепты:
- Болотный сабельник. На 100 граммов растения понадобится 1 литр водки. Смесь поставить в прохладное место на 3 – 4 недели. По истечении указанного срока состав процедить и употреблять по столовой ложке трижды в сутки до еды.
- Крапива. На 200 граммов кипятка нужна столовая ложка сухой крапивы. Состав будет готов через час. Употреблять по столовой ложке перед каждой трапезой.
- Брусника. На 500 граммов сырой воды взять 2 столовые ложки брусничных листьев. Варить состав на медленном огне в течение 12 – 15 минут. Употреблять трижды в сутки по 100 граммов состава.
- Настойка лимона и сельдерея на меду. Каждый компонент взять в равных количествах. Сельдерей и лимон пропустить через мясорубку, затем в состав добавить мед. Хорошо перемешать массу. Спустя неделю можно употреблять лекарственное средство по столовой ложке за 30 минут до еды.
- Лавровый лист. На 300 граммов воды необходимо взять 100 граммов листа. Прокипятить состав на слабом огне в течение 5 минут. Дать настояться на протяжении 4 – 5 часов, после чего лавровую настойку можно принимать перед сном по 200 граммов.
- Чеснок. Натереть 5 головок чеснока и смешать с 500 граммами водки. Дать настояться в течение 10 суток. Употреблять по чайной ложке до приема пищи.
- Картофель. Одну картофелину натереть на терке и добавить полученную массу в емкость с 200 граммами кефира. Принимать полученный состав по стакану ежедневно.
- Горчично-медовый состав. Для приготовления средства смешать мед, горчицу, соль и воду в равных количествах. Все компоненты нужно основательно перемешать — до получения однородной массы. После этого состав нанести на марлю и приложить к проблемному участку ноги. Повязку рекомендуется зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки.
- Редька. Натереть редьку на терке и образовавшуюся массу нанести на кусок ткани. Зафиксировать ткань на поврежденном месте (заранее обработанном жирным кремом). Время на процедуру — 3 часа.
- Березовые почки. Смешать 800 граммов растительного масла и 400 граммов березовых почек. Настоять состав в течение 24 часов. По истечении указанного срока пропустить массу через мясорубку. Наносить полученное кашеобразное средство на ночь.
- Березовые листья. Два – три десятка березовых листьев прокипятить в течение 30 минут на слабом огне в литре воды. Ванночку принимать в течение 10 – 15 минут. Терапевтический курс занимает 4 недели. Вместо листьев березы можно использовать сосновую или еловую хвою.
- Конский каштан. Произвольное количество цветов данного растения добавить в 500 граммов водки. Выдержать состав в течение 2 – 3 недель. Употреблять по столовой ложке до начала трапезы. Количество дневных приемов должно составлять от 3 до 6.
- Комплексная настойка из ивовой коры, цветков календулы, березовых листьев и почек, коры крушины, хвоща и можжевельника. Все указанные компоненты размельчить и отправить готовую массу в кипяток. Употреблять в течение 2 – 3 месяцев по 4 – 6 раз в день. Разовая дозировка — 100 граммов состава.
- Сосновые почки. Для приготовления настойки покрыть дно емкости сосновыми шишками, сверху насыпать слой сахара. Затем создать еще по одному слою из шишек и сахара. Залить все это кипящей водой. Поставить емкость на 5 – 7 суток в прохладное место без прямого доступа солнечных лучей. Употреблять настойку по столовой ложке трижды в течение дня.
- Смесь: можжевельник — 8 граммов, сухой хвощ, семена льна, тысячелистника — по 12 граммов, зверобой, корень девясила, высушенные листья малины, донник — по 20 граммов, багульник, череда — по 30 граммов. Основательно перемешать все заранее измельченные компоненты. На литр воды понадобится 2 столовые ложки смеси. Употреблять 4 – 6 раз в день по 100 граммов настойки в течение 2 – 3 месяцев.
- Смесь: багульник — 5 частей, трава зверобоя, березовые почки, соцветия ромашки, шишки хмеля — по 3 части, корень девясила, донник, крапивные листья — по 2 части, липовые цветки, плоды укропа, листья мяты — по 1 части. Указанные компоненты измельчить и перемешать. В литр кипятка добавить 2 столовые ложки смеси и оставить настаиваться в течение суток. Употреблять 2 – 3 месяца по 4 – 6 раз в сутки. Разовая дозировка — 100 граммов.
- Смесь: плоды боярышника — 5 частей, трава трехцветной фиалки — 4 части, чабрец, зверобой — по 3 части, мята, сосновые почки, корень калгана, эвкалиптовые листья — по 2 части, корень аира — 1 часть. Все компоненты измельчить и перемешать, а затем залить литром кипятка. Настаивать в течение 24 часов. Принимать по 4 – 6 раз в сутки по 100 граммов настойки на протяжении 2 – 3 месяцев.
- Отвар из корней мать-и-мачехи. На чайную ложку сухой смеси понадобится стакан сырой воды. Раствор довести до кипения, отфильтровать и дать настояться в течение суток. Употреблять трижды в день по столовой ложке.
- Выжать сок из капусты и моркови. Смешать в одинаковых количествах. Пить на протяжении всего дня по 100 – 200 граммов за прием.
- Рыльца кукурузы (2 чайные ложки) засыпать в кипяток. Дождаться остывания состава. Употреблять по столовой ложке трижды в день.
- На литр воды добавить горсть листьев смородины. Дать выстояться составу в течение часа, после чего процедить. Принимать трижды в день по 1 – 2 столовых ложки.
Обратите внимание! Настойки следует принимать примерно за полчаса до еды.
Компрессы и растирания
Растирки и компрессы считают более эффективными в сравнении с настойками, принимаемыми вовнутрь.
Рецепты:
- Нанести сок чеснока на кусок ткани и приложить ее к больному суставу. Заранее смазать кожу жирным кремом. Зафиксировать ткань с помощью полиэтиленовой пленки.
- Смешать измельченные корни лопуха, одуванчика и девясил. Добавить полученную смесь в 500 граммов кипятка и дать настояться 10 – 15 дней. После этого полученный состав можно использовать для растираний.
- Настойка для растираний из цветков сирени на водке или спирте. Выстаивать в течение 7 – 10 дней.
- Настойка прополиса. На 10 граммов прополиса понадобятся 100 граммов водки. Дать выстояться 10 – 15 дней.
- Камфорное или пихтовое масло можно использовать для растираний.
- Смешать с растительным маслом небольшое количество скипидара, камфорного масла. Использовать для растирок.
- Состав на водке, перетертой черной редьке и меде. Добавить столовую ложку измельченной поваренной соли. Использовать для растираний в теплом виде.
- Обертывания глиной. Процедуру можно проводить как в домашних условиях, так и в косметическом салоне.
- Приложить горячий песок к больному суставу. Повторять прикладывания в течение недели.
- Соляной компресс. Прикладывать на ночь на протяжении недели.
- Смесь из равных частей редьки, репы и листьев хрена. Натирать сустав ежедневно в течение недели.
- Компресс из сухих льняных листьев. Курс лечения — неделя.
- Компресс из говяжьей и свиной желчи. Применять в течение недели.
- Компресс из следующих компонентов: столовая соль — 30 граммов, нашатырь — 100 граммов, камфора — чайная ложка, вода — 1 литр. Тщательно размешать состав. Смоченную им марлю прикладывать к суставу на ночь.
Ванночки
- Добавить в небольшую емкость с теплой водой морскую соль, мед и бишофит. Принимать ванночки ежедневно в течение 2 – 3 месяцев.
- В емкость добавить раствор морской или йодированной соли, чистотел, ромашку, корень аира, дубовую кору. Залить массу кипятком и дать настояться в течение 45 – 60 минут. Принимать ванну в течение 30 минут. По мере остывания состава можно подливать в ванночку горячей воды.
- Добавить еловую хвою или сосновые шишки в емкость с кипятком. Дать выстояться в течение часа. Ванночки принимать ежедневно на протяжении недели.
- На 1 литр теплой воды столовая ложка горчицы.
Совет! Хвою можно использовать для ванночки, как и травы. А вот сосновые шишки рекомендуется вначале подержать в кипящей воде в течение получаса, и лишь затем добавлять в общий состав.
Правильное питание
Задача диеты — обеспечить нормальный обмен веществ и сбросить лишний вес. Ожирение отрицательно сказывается на состоянии суставов, так как чрезмерный вес создает на них дополнительную нагрузку.
Прежде всего нужно забыть о сладостях, крахмале, быстрых углеводах, слишком жирной пище. Следует ограничить употребление алкогольных напитков, соли. Особенно важно не увлекаться солеными продуктами. Это вещество имеет тенденцию накапливаться в суставах, что вызывает задержку воды и отечность.
Рекомендуется делать упор на продукты, содержащие много кальция и коллагена (фибриллярный белок) — эти вещества выступают в качестве строительного элемента для хрящевой ткани.
Нужно потреблять достаточное количество витаминов, особенно относящихся к группам B и витамина E. Витамина E много в злаках, орехах, растительном масле, гречневой крупе. Витамины группы B в изобилии имеются в овощах, мясе, рыбе, молокопродуктах.
Лечебная гимнастика и массаж
Лечить артрит в домашних условиях можно при помощи лечебной физкультуры и самомассажа. Перечень упражнений определяется врачом.
Здесь мы можем привести лишь примерный список упражнений, полезных при артрите стопы:
- Вращение пальцами ног.
- Отведение пальцев в сторону и возврат их в исходное положение.
- Упражнение для больших пальцев ног. Связать между собой резиновой лентой большие пальцы ног. Слегка развести стопы в стороны. Большие пальцы нужно направлять к остальным пальцам соответствующих стоп. Удерживать положение с натянутой резиновой лентой 10 – 15 секунд, после чего вернуть стопы в исходное положение.
Обратите внимание! Движения не должны быть рывковыми. Не следует переутомляться. Нагрузки увеличивают постепенно.
Самомассаж осуществляется медленным плавным массированием. Предпочтение отдается поглаживанию и легкому постукиванию. Недопустимы резкие движения.
Артрит — серьезное дегенеративно-дистрофическое заболевание, требующее длительного и качественного лечения. Одними средствами народной медицины, физкультурой и массажем его вылечить нельзя.
Однако если домашняя терапия выступает в качестве дополнения к медикаментозному лечению и физиотерапевтическим процедурам, процесс выздоровления пойдет значительно быстрее.