Способы лечения артроза стопы в домашних условиях
Ежедневный ритм современной жизни заставляет много ходить и постоянно находиться в движении в связи с работой или ежедневными делами. Нет ничего удивительного в том, что часто к концу дня стопы болят и отекают. Большинство людей на подобные симптомы не обращают особого внимания, а при сильной боли просто принимают обезболивающие.
Но не всем известно, что боль и отек стоп могут быть первыми признаками такого заболевания, как артроз. И именно на ранних стадиях развития справиться с проблемой легче всего.
Часто пациентов интересует, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Попробуем разобраться в этом вопросе более подробно и выяснить, какие методы народной медицины наиболее эффективны на сегодняшний день.
к содержанию ↑Причины
Одно из часто встречающихся заболеваний опорно-двигательного аппарата, имеющих хроническое течение, — артроз стопы. Данная патология преимущественно поражает хрящевую ткань и приводит к деформации и видоизменению костной ткани суставов стопы. При этом заболевании часто страдают синовиальная оболочка, сухожилия, связки и близлежащие мышцы.
Самая распространенная область поражения — большой палец на стопе. Остальные суставы стопы страдают в меньшей степени.
Основные причины артроза:
- наследственность;
- нарушение процессов обмена;
- частая травматизация суставов стопы.
Наиболее предрасположены к развитию данного заболевания люди, имеющие один или несколько факторов риска из следующего списка:
- ожирение или избыточный вес: причины чрезмерной нагрузки на ноги и стопы;
- возраст более 50 лет: характеризуется развитием естественных причин старения суставов;
- период постменопаузы у женщин: характерно снижение уровня эстрогенов, ведущее к развитию патологических процессов в области различных суставов, в том числе на стопе;
- сопутствующие заболевания костно-мышечной системы;
- избыточные нагрузки на ноги: характерны для профессиональных спортсменов (бокс, гимнастика), балерин и тех, кто увлекаются спортивными танцами.
В отдельных случаях выявить причину возникновения артроза стопы не удается. Тогда заболевание носит первичный (идиопатический) характер.
к содержанию ↑Важно! Независимо от причины артроза, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение при самых первых признаках заболевания, поскольку потеря драгоценного времени может привести к неблагоприятным последствиям.
Симптомы
Одна из основных причин, заставляющих обратиться к доктору при возникновении артроза, — боль. При данном заболевании боль носит достаточно специфический характер: возникает после интенсивных физических нагрузок или во время сна в первой половине ночи.
В самом начале развития патологических изменений боль исчезает самостоятельно после периода покоя или хорошо купируется анальгетиками. Но по мере прогрессирования артроза стопы боль приобретает постоянный характер и начинает беспокоить уже после непродолжительной ходьбы и даже в покое. Обычные анальгетики не могут справиться с болевым синдромом, и больные обращаются с данной жалобой к врачу.
Чаще всего к этому времени уже проявляются остальные симптомы заболевания:
- признаки отека и воспаления стопы;
- тугоподвижность сустава;
- скованность движений;
- признаки краевой деформации
- снижение опоры на ступню.
Для артроза стопы очень характерна вынужденная хромающая походка с опорой на здоровую ногу. В результате перечисленных изменений снижается трудоспособность и значительно сокращается качество жизни.
Установить правильный диагноз позволяет применение рентгенографического исследования. В некоторых случаях используют МРТ и КТ.
Следующим шагом становится качественное полноценное лечение, отсутствие которого может привести к полной потере подвижности.
к содержанию ↑Традиционные методы лечения
Добиться успеха в лечении артроза стопы можно только в том случае, когда заболевание диагностируется своевременно. Чем раньше будет начата терапия, тем эффективнее лечение будет оказывать свое действие.
В традиционной медицине наибольшее распространение получили следующие способы лечения артроза:
- медикаментозная терапия: используются хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики и кортикостероиды;
- прохождение курса массажа;
- физиопроцедуры;
- лечебная физкультура.
Усилить эффект перечисленных процедур позволяет правильная диета с большим употреблением витаминов и минералов, посещение санаторно-курортного лечения.
к содержанию ↑Народные методы терапии
Лечение артроза стопы в домашних условиях доказывает свою эффективность на примере большого количества благоприятных случаев, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Но давно известно, что самое интенсивное воздействие на заболевание народная медицина оказывает на ранних этапах его развития. Особенно, если применение народных рецептов сочетается с некоторыми методами традиционной медицины.
На сегодняшний день существует огромное количество рецептов для домашнего приготовления лекарственных средств против артроза.
| Вид средства | Ингредиенты | Рецепт приготовления | Способ применения |
|---|---|---|---|
| Компрессы | Сабельник болотный — 100 г.Водка — 1 литр. | Сухую траву залить водкой и оставить настаиваться в течение 2 недель. | Полученным настоем смочить сложенную в несколько слоев марлю и приложить к больному месту на стопе. Затем закрыть бумагой для компрессов или полиэтиленовой пленкой. Укутать стопу шарфом или полотенцем. |
| Корень хрена, вода. | Прокрутить хрен в мясорубке и прогреть полученную массу на водяной бане. | Теплую массу из хрена положить в хлопчатобумажную ткань и приложить к пораженному месту. | |
| Яичная скорлупа — 2 шт.Кефир большой жирности — 1 ст. л. | Измельчить скорлупу до порошкообразного состояния и смешать с кефиром. | Наложить получившуюся смесь на область пораженного сустава стопы, накрыть хлопчатобумажной тканью, пищевой пленкой и лечь под одеяло. Смыть водой через 2 часа. Можно применять ежедневно. | |
| Отвары и настои | Листья брусники — 2 ст. л.Вода — ½ литра. | Вскипятить воду и залить листья, после чего прогреть их на водяной бане в течение 10 минут. Затем перелить в термос и оставить настаиваться на ночь. | Пить перед едой по 150 мл три раза в день. |
| Кора ивы — 0,5 ст. л.Листья крапивы — 0,5 ст. л.Листья березы — 0,5 ст. л.Цветки календулы — 0,5 ст. л.Вода — 1 литр. | Перемешать все перечисленные травы и залить их кипятком, после чего оставить настаиваться на 12 часов. | Пить за полчаса до приема пищи по 100 мл три раза в день. | |
| Растирки и мази | Яичный желток — 1 шт.Яблочный уксус — 1 ч. л.Скипидар — 1 ч. л. | Поместить все ингредиенты в стеклянную емкость и тщательно перемешать. | Смазать больное место на стопе, немного перебинтовать и закутать шарфом. Оставить на ночь. Использовать три раза в неделю. |
| Стебли и листья чистотела (свежие).Оливковое или подсолнечное масло — ¼ литра. | Чистотел измельчить и поместить 3 ст. л. полученной массы в емкость (бутылку). Залить маслом и оставить настаиваться в течение 2,5 недели. Затем полученный настой процедить. | Массажными движениями наносить настой на пораженную область. Полный курс лечения должен составить не менее 1 месяца. |
к содержанию ↑Важно! Перед применением того или иного средства для лечения артроза следует проконсультироваться с лечащим врачом. Будет полезно перед непосредственным использованием ненадолго приложить на кожу небольшое количество лечебного средства в качестве пробы. Такой способ позволит исключить наличие аллергических реакций или вероятность ожога кожи.
Вспомогательные методы
В качестве вспомогательных средств при лечении артроза часто применяются целебные ванночки для ног. Для этого достаточно добавить в таз с горячей водой всего по 3 ст. л. соды и соли. Затем нужно дождаться их полного растворения и поместить в готовую ванночку стопы.
После нужно аккуратно помассировать больные суставы. Усилить эффект помогут теплые носки, которые нужно надеть после ванночки на стопы. Будет полезно принимать ванны с морской солью. Подобные тепловые процедуры позволят снять боль и окажут целебное действие на пораженные суставы стопы.
Еще одно вспомогательное средство — полноценный рацион, который должен обязательно содержать молочные продукты, творог, морепродукты и рыбу. Очень полезно употреблять холодец, который поможет предотвратить дальнейшее прогрессирование артроза стоп и будет способствовать восстановлению хрящевых клеток. С этой же целью можно включить в рацион куриные хрящи.
Важно научиться дозировать нагрузки на ноги и стопы в течение дня. Нужно чаще давать ногам отдых, особенно при возникновении болевых ощущений. Можно регулярно делать самомассаж и заниматься утренней гимнастикой. Большая польза будет от занятий плаванием, отказа от вредных привычек и ношения удобной обуви без каблуков.
к содержанию ↑О чем еще нужно знать
Несмотря на то, что народные методы лечения артроза стопы доступны практически всем и не требуют большого количества знаний и навыков, залог успеха от их применения заключается в соблюдении пяти основных правил:
- Перед началом использования любого средства следует проконсультироваться со специалистом, который поможет определиться с методом терапии и ее продолжительностью.
- В качестве ингредиентов для приготовления компрессов, настоев, отваров и других средств в домашних условиях должны использоваться только проверенные лекарства из аптечной сети, приобретение их «с рук» исключено.
- Необходимо соблюдать выбранный рецепт приготовления, любое превышение дозировки запрещено.
- По возможности следует исключить рецепты с ингредиентами, способными вызвать аллергию.
- При возникновении побочных реакций нужно обратиться за медицинской помощью незамедлительно.
Заключение
Заболевания опорно-двигательного аппарата в последнее время получили широкое распространение. Страдают от них не только люди пожилого возраста, но и молодежь. Одно из таких заболеваний — артроз стопы, который носит дегенеративно-дистрофический характер и во многом обусловлен нарушениями в процессах обмена.
Риск развития артроза увеличивается при долгом нахождении в положении стоя, интенсивных физических нагрузках на ноги или регулярных микротравмах.
Поскольку на самый ранний симптом в виде боли лишь немногие обращают внимание, впервые диагностировать заболевание удается в самом разгаре дистрофических изменений. Но народные методы лечения вкупе с традиционной медициной отлично помогают справиться с неприятными симптомами и вернуть здоровье своим ногам.
