Отек стопы при переломе лодыжки

Как избавиться от отека после перелома лодыжки

Отек — один из наиболее явных симптомов перелома лодыжки. О том, почему возникает отечность и как с ней бороться, пойдет речь в этой статье.

Причины

К отеку может приводить несколько причин. Прежде всего, нога опухает из-за нарушенного снабжения кровью и лимфой тканей. Нередко повреждаются мышечные ткани, которые могут быть разорваны, растянуты или травмированы в результате движения костных отломков.

Отек при переломе лодыжки происходит из-за повреждения сосудов и тканей

В зависимости от степени повреждения кости и тканей, отличается и локализация отека: вся конечность целиком или только участок рядом с переломом.

Как правило, отек развивается в первые несколько дней, и если он не слишком выражен, постепенно сходит на нет по мере срастания кости и заживления травмированных тканей. Однако если травма была сложной (например, речь идет об открытом переломе или сильном смещении), нога может опухнуть надолго.

Отечность может развиться и в позднем посттравматическом периоде, что обычно считается реакцией на длительную иммобилизацию конечности. За тот период, пока больной носил гипсовую повязку, в его ноге нарушилась нормальная циркуляция лимфы и крови, а в мускулатуре запустились атрофические процессы. Нога может опухнуть из-за некорректно наложенного гипса.

Способы борьбы с отеками

В первый день после появления отека специалисты рекомендуют прикладывать холодные предметы к поврежденному участку тела. Благодаря холоду происходит сужение сосудов, из-за чего снижается интенсивность кровотока и, как следствие, уменьшается отечность.

Охлаждение лодыжки для снятия отека

Важно обеспечить покой поломанной ноге. Стопу следует расположить на мягкой основе — на некотором возвышении. За счет приподнятой позиции конечности достигается улучшение кровотока и лимфотока на поврежденных участках.

На второй день после перелома разрешается использование согревающих мазей и гелей. Выбор конкретного лекарственного препарата этого типа определяется лечащим врачом. Чаще всего предпочтение отдается ихтиоловой или кетапрофеновой мази. Указанные препараты согревают кожные покровы и мышцы, за счет чего улучшается кровоток и лимфоток.

Снять отечность на поврежденной нижней конечности можно и с помощью целого ряда других лекарственных препаратов, которые имеют в своем составе следующие компоненты:

  • гепарин;
  • противовоспалительные средства;
  • кетопрофен.

Кетопрофен для снятия воспаления при отеке

При лечении отеков применяются физиотерапевтические методы:

  • электрофорез;
  • электростимуляция;
  • массаж;
  • ультрафиолетовое облучение.

Относительно массажа нужно заметить, что эту процедуру должен выполнять только специалист. Самостоятельное массирование не допускается, поскольку в результате неудачных манипуляций можно еще больше повредить и без того травмированную ногу. Делать массаж самому можно только после инструктажа со стороны врача.

Народная медицина

Чтобы повысить эффективность медикаментозного и физиотерапевтического лечения, используются рецепты народной медицины. Такие средства оказывают как местное, так и общеукрепляющее действие.

Особенно популярны всевозможные эфирные масла, такие как кедровое и пихтовое. Эти масла способны регенерировать и согревать поврежденные ткани. Кроме того, эфирные масла обладают обезболивающим эффектом. Однако при использовании эфирных масел следует соблюдать осторожность, поскольку в случае возникновения аллергической реакции отек не только не уменьшиться, а еще больше возрастет.

Борьба с отеком лодыжки с помощью пихтового масла

Неразбавленные эфирные масла применять не рекомендуется, так как они могут стать причиной ожогов. Эфирные масла можно смешивать с оливковым маслом и втирать такую смесь в распухшее место.

На основе эфирных масел делают ванночки для ног. На несколько литров теплой воды разводят 5 – 10 капель масла, а затем погружают в состав поврежденную ногу на 15 – 20 минут. Окунания в ванночку проводят перед сном.

Для устранения отеков после перелома применяют капустные листы. Перед использованием капусту нужно тщательно вымыть. Немного размятые капустные листы прикладывают к поврежденному участку ноги. Чтобы лист лучше держался, его можно закрепить с помощью бинта или чистого куска ткани.

Против отеков можно использовать смесь меда (50 граммов) и 3 – 4 капель пихтового масла. Состав наносят на ткань и прикладывают к больному месту. Чтобы достичь большего согревающего эффекта, ногу заворачивают в полиэтилен, а сверху накладывают шарф или плотную ткань.

Помогает против отеков сырой картофель. Его вначале натирают на терке, а затем прикладывают мякоть к отекшей ноге. Как и в случае с описанным выше медово-пихтовым составом, ногу оборачивают полиэтиленовой пленкой и куском ткани. Картофельный компресс можно применять на ночь.

Для устранения отеков используют смесь овсяной и ржаной муки с ладаном и мелкими фракциями корня живокости. В максимально измельченный состав добавляются белки двух куриных яиц. Смесь прикладывают на отекшую ногу, не чаще двух раз в день.

Использование голубой глины для снятия отека

Уменьшить отеки помогает голубая глина. Сырье смешивают с водой до образования теста, из которого формируют лепешку и прикладывают ее к больной ноге. Время — от 60 до 90 минут. В день можно повторять процедуру до 2 – 3 раз.

Против отеков используют настойку арники. Чтобы приготовить состав, понадобится 2 столовые ложки травы арники на литр кипятка. Горячую жидкость ставят в теплое место для настаивания. Уже через час настойка готова, остается ее только профильтровать. К больному месту прикладывают (на 15 минут перед сном) смоченную в настойке тонкую ткань или марлю.

Профилактика отеков

Во время иммобилизации конечности следует соблюдать ряд правил, которые помогут избежать отечности в поломанной ноге:

  1. Нельзя давать слишком большую нагрузку на поврежденную конечность. Во всяком случае, на ногу нельзя опираться, если под рукой нет костылей или палки.
  2. Следует избегать продолжительных ходьбы и бега.
  3. В положении лежа не стоит располагать ногу на слишком высокой подкладке.
  4. Гипс может снимать только врач.
  5. После снятия гипсовой повязки рекомендуется не пренебрегать ношением фиксирующей повязки из эластичного бинта.
  6. В период реабилитации нужно постепенно увеличивать нагрузку на ногу. Рекомендуется совершать пешие прогулки, заняться лечебной физкультурой, пройти комплекс физиотерапевтических процедур.
  7. Рацион должен содержать все необходимые вещества, особенно витамин D, фосфор и кальций.
  8. Чтобы избежать отеков, нужно потреблять достаточное, но не чрезмерное количество жидкости.

Отек при переломе — естественная реакция организма на травму. Однако если отечность выражена на протяжении 5 – 7 дней и не спадает, несмотря на предпринятые меры, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 0,00 / 0
Добавить комментарий

Adblock detector