Правильное питание при тромбофлебите нижних конечностей

Давно известно, что правильное питание играет огромную роль в терапии разных заболеваний. Доказала свою эффективность и диета при тромбофлебите, которая пока не имеет четкой структуры, а состоит из ряда рекомендаций по питанию

При соблюдении рекомендованного меню проявление симптомов тромбофлебита уменьшится, а выздоровление пойдет намного быстрее. Важно ознакомиться с основными моментами правильного питания при тромбофлебите.

О заболевании

Тромбофлебит – заболевание, приводящее к воспалению вен и закупорке их просвета тромбами (сгустками крови). Чаще всего патологии подвержены вены в нижних конечностях. Развитию и прогрессированию болезни во многом способствует варикозное расширение вен.

К дополнительным причинам тромбофлебита можно отнести повышенную свертываемость крови и снижение скорости кровотока по системе вен. Заподозрить тромбофлебит острого или хронического характера можно при наличии следующих симптомов:

• появление отеков в области пораженной конечности;
• изменение цвета кожных покровов (отливают синевой);
• возникновение боли по ходу вены, которая поражена тромбофлебитом;
• ощущение тяжести в ногах.

В некоторых случаях повышается температура тела или возникают нарушения трофического характера, приводящие к гангрене и язвам. Причинами всего вышеперечисленного могут быть:

• травма;
• варикоз;
• продолжительный постельный режим;
• установка катетера в вену;
• беременность и роды;
• некоторые инфекционные заболевания.

Научно доказано, что свой вклад в процесс тромбообразования при тромбофлебите вносят и холестериновые бляшки.

Чем раньше будут предприняты решительные меры по лечению тромбофлебита, тем более выраженным и качественным будет окончательный результат. Выполнение рекомендаций, входящих в правильное питание при тромбофлебите, играет одну из основных ролей в его успешном лечении. Поэтому правила нужно не только соблюдать, но и заниматься этим неукоснительно на протяжении всей жизни, что в итоге позволит взять течение тромбофлебита под контроль.

Важно! После подтверждения диагноза «тромбофлебит» отчаиваться не стоит. Тромбы в венах могут и рассосаться, но только при соблюдении корректной лечебной тактики.

Кроме терапии медикаментозными средствами, следует уделить внимание сбалансированной диете при тромбофлебите, позволяющей нормализовать обменные процессы в организме и способствующей разжижению крови.

Основные задачи диеты

В процессе разработки рекомендаций по правильному питанию были учтены все физиологические особенности, возникающие при тромбофлебите нижних конечностей. В результате предусмотрено достижение сразу нескольких задач:

• повышение сосудистого тонуса и эластичности вен;
• уменьшение клинических проявлений тромбофлебита, вплоть до полного их исчезновения;
• снижение свертываемости крови;
• понижение уровня холестерина для сокращения холестериновых бляшек;
• ускорение процесса выздоровления;
• профилактика дальнейшего тромбообразования.

Из перечисленного выше можно сделать вывод, что поставленных задач при тромбофлебите немало, а для их достижения нужно потрудиться.

Важные правила

Чтобы добиться желаемого результата, соблюдая грамотное питание при тромбофлебите нижних конечностей, нужно придерживаться нескольких правил. Рекомендации были разработаны ведущими специалистами с учетом всех особенностей тромбофлебита:

1. Основу рациона должна составить растительная пища. Фрукты, зелень и овощи помогут очистить не только вены, но и кишечник, нормализуя работу всего организма и предотвращая процессы тромбообразования. Усилить эффект поможет кисломолочная продукция.
2. Сократить потребление продуктов и жиров животного происхождения, жареного и копченого. Эта мера позволит понизить холестерин и очистить сосуды от жировых наслоений.
3. Отказаться от употребления «быстрых» углеводов, таких как кремовая выпечка и булочки.
4. Включить в меню морепродукты, которые послужат ценным источником белков для организма. В результате активируется выработка эластина, который так важен для прочности и эластичности вен.
5. Основными способами приготовления пищи должны стать паровая варка, отваривание, тушение и запекание без использования жиров.
6. Наладить правильный питьевой режим. Количество потребляемой жидкости при тромбофлебите должно составлять не менее двух литров за день. Только в этом случае кровь станет более жидкой, а организм сможет очиститься от ненужных веществ.

Употреблять пищу следует небольшими порциями, до пяти раз в день. Такой режим позволит продуктам хорошо усваиваться. Нередко диета при тромбофлебите может дополняться народными методами лечения. К примеру, настой крапивы вместо чая будет способствовать растворению тромбов. Нужно постараться снизить лишний вес, который играет немаловажную роль в развитии тромбофлебита.

Важно! Чтобы проводимое медикаментозное лечение и правильная диета при тромбофлебите оказали желаемый результат, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя. Это позволит полноценно работать печени и поможет очистить сосуды.

Список полезных продуктов

Основная цель в лечении тромбофлебита – разжижение крови и очищение вен от тромбов. В результате правильного питания склонность к повышенному тромбообразованию снизится, и болезнь перестанет прогрессировать. К полезным продуктам при тромбофлебите нижних конечностей относят:

• растительные масла натурального происхождения, в особенности льняное;
• арбузы и дыни;
• лук, чеснок, листья салата и зелень;
• какао и шоколад, обладающие антиоксидантными свойствами;
• фрукты и овощи, преимущественно свежие, – служат источником клетчатки, повышающей эластичность стенок вен;
• морепродукты – палтус, форель, скумбрия, мидии и морская капуста;
• томатный сок и яблочный уксус – способствуют очищению стенок вен;
• ягоды (черешня, вишня, клубника и малина) – препятствуют повышенному тромбообразованию, увеличивают скорость кровотока и укрепляют внутреннюю оболочку вен;
• темный рис, овсянка, пшеница и ячмень богаты полезным для вен магнием.

Большая польза будет от лимонов, земляники, облепихи, черноплодной рябины и зеленых яблок. Содержащийся в них витамин C и рутин будут способствовать укреплению стенок вен. Имбирь, корица, болгарский перец, укроп и корица помогут ускорить кровоток и снизить тромбообразование, а обычная гречневая каша – рекордсмен по содержанию полезного при тромбофлебите рутина.

Перечень запрещенных продуктов

Список продуктов, которые при тромбофлебите будут вредны, не очень широкий, поэтому исключение их из рациона не требует серьезных ограничений и больших усилий. Основное правило заключатся в отказе от продуктов, богатых витамином K. Это связано с тем, что он повышает свертываемость крови и способствует образованию тромбов в венах.

К таким продуктам относятся:

• соя;
• горох;
• смородина;
• фасоль;
• пшеничные отруби;
• шпинат;
• шиповник;
• брокколи;
• латук;
• киви.

Кроме всего перечисленного, при тромбофлебите стоит значительно снизить потребление молока. Лучше кушать больше кисломолочной продукции. Следует исключить бананы и снизить количество сахара и соли.

Наваристые и крепкие бульоны, копчености и маринады затрудняют работу кровеносной системы, поэтому их нужно убрать из рациона. Гранат, грецкие орехи, сливки и белый хлеб тоже попадают под запрет. Отказ от всех перечисленных продуктов и замещение их теми, что полезны, позволит взять тромбофлебит под контроль и одновременно улучшит самочувствие.

Меню для примера

Чтобы было проще разработать рацион, ниже приведено примерное меню на два дня. По аналогии можно составить расписание блюд на неделю. Это позволит быстрее ориентироваться в тех продуктах, которые полезны, и исключать те, что попадают под запрет.

1. Первый день:
   • завтрак: каша овсяная с изюмом, стакан какао;
   • второй завтрак: стакан кефира плюс апельсин или киви на выбор;
   • обед: суп луковый и овощная запеканка, компот из фруктов;
   • полдник: салат из зеленых яблок, моркови и йогурта;
   • ужин: пюре картофельное, салат из свеклы, стакан апельсинового сока.

2. Второй день:
   • завтрак: запеканка из риса и чернослива, сок из зеленых яблок;
   • второй завтрак: стакан кефира с ягодами;
   • обед: окрошка, кусочек рыбной запеканки, стакан томатного сока;
   • полдник: творог с грушей;
   • ужин: овощи с куриной котлетой, приготовленные на пару, некрепкий чай.

Приведенное меню является всего лишь примером и может быть дополнено любыми блюдами из списка полезных продуктов. Очень важно придерживаться подобного рациона на протяжении длительного времени, чтобы патологические процессы при тромбофлебите прекратились.

Занимаемся профилактикой

Поскольку тромбофлебит и часто лежащее в его основе варикозное расширение вен – заболевания хронического характера, следует придерживаться ряда определенных правил. Соблюдение рекомендаций служит и мерами профилактики данных болезней.

К профилактическим мероприятиям относятся:

• исключение тяжелых нагрузок и подъема тяжестей;
• смена малоподвижного образа жизни пешими прогулками, езда на велосипеде и посещение бассейна;
• замена тесной одежды и обуви на высоком каблуке более удобными и свободными предметами гардероба;
• исключение стрессовых ситуаций и резкой смены климата;
• отказ от препаратов гормонального ряда;
• здоровый сон и полноценный отдых.

Следует постараться избегать всевозможных травм, которые могут повредить стенки вен, и соблюдать все рекомендации лечащего врача. Рекомендовано ношение компрессионного трикотажа. Из методов народной медицины показаны контрастный душ и употребление чая из ромашки или календулы.

Не стоит забывать о том, что тромбофлебит ног является тем заболеванием, развитию которого способствуют вредные привычки, неправильный образ жизни и нерациональное питание. Следует заранее озаботиться мерами профилактики и соблюдать специальную диету.

Употребление полезных продуктов окажет благотворное влияние на венозные стенки и систему кровообращения. Стоит запомнить, что только правильная диета при тромбофлебите нижних конечностей в комплексе с грамотной терапией под наблюдением доктора помогут избавиться от неприятных симптомов и взять заболевание под контроль.